Atelier collectif Relax&Santé

Description du service

Les ateliers collectifs permettent de découvrir et d'expérimenter différentes techniques de relaxation : méditation, visualisation, pleine conscience, psychosensorielle (odeurs, goûts, sons), hypnose. C'est aussi la possibilité d'échanger sur la santé physique et mentale au quotidien : les cycles du changement, les deuils, changer avec les neurosciences, comment prendre soin de sa santé tout au long de la journée...